Megerőltetni a szemét káros
Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?
A népszerű mítosz, amelyet már szinte mindenki hallott: a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja a szemet. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy ez egyáltalán nem igaz.
A tél talán a legjobb időszak egy jó könyv olvasására, különösen gyertyafénynél, vagy az éjjeli lámpa lágy fénye mellett. A gyerekek szívesen elbújnak a takaró alá egy zseblámpával. Azonban az örömöt, hogy belefeledkezzünk egy könyvbe, gyakran beárnyékolja a félelem, hogy ezzel károsíthatjuk a szemünket. Szinte mindenkinek mondták már valamikor, hogy: "Kapcsold fel a villanyt, különben elrontod a szemed!
Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?
Viszont ha olvasószemüvegre van szüksége, akkor azt viselje. A tudósok még manapság is vitatkoznak arról, hogy a rossz fényviszonyok melletti olvasás rontja-e a szemet.
De nincs okunk aggodalomra. Jelenleg egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy a gyenge fényviszonyok melletti olvasás rontaná a szemet. Azonban egy dolog nyilvánvaló: a félhomályban való olvasás jobban megterheli a megerőltetni a szemét káros a szavak böngészése közben.
Árt a szemnek a nem megfelelő szemüveg, vagy az elégtelen világítás?
Ez még megerőltetőbbé teszi az olvasást és a szem is hamarabb elfárad, és mindez kivörösödött szemet és fejfájást eredményezhet. Ennek ellenére maga a szem nem szenved a folyamat során, állítja az amerikai tudósok által a neves British Medical Journal folyóiratban közzétett egyik tanulmány.
De miért nem károsítja a szemünket az extra megerőltetés? Ahhoz, hogy ezt megértsük, bele kell látnunk egy kicsit a szemünk működésébe.
Nem a közeli tévézés rontja a szemünket
Amikor megpróbáljuk kiolvasni a betűket gyenge fényviszonyok mellett, a szem két speciális részét használjuk: a sugárizmot, amelynek feszesen kell tartania a szemlencsét az olvasáshoz, és magukat a fotoreceptorokat.
Tompa vagy gyenge fény mellett a fényérzékeny pálcikák különösen fontosak. Egy speciális pigmentet, a rodopszint igényelnek.
- Nem a közeli tévézés rontja a szemünket Illyés András Sok szülő gondolja úgy, hogy a túl közelről nézett tévékészülék káros sugaraival rongálja a gyermekek szemét.
- Rontja a szemét a rossz fényviszonyok melletti olvasás?
- A paxil látása romlott
- Ideális látásélesség
- Milyen látásban adnak fogyatékosságot
- Megerőltetni a szemét káros, Nem a közeli tévézés rontja a szemünket
- Hogyan lehet visszanyerni a kapuk látását
A fény csökkenésével együtt megváltozik a molekuláris szerkezet. Az eredmény: gyenge fényben az olvasás sokkal megerőltetőbb. Azonban nem károsítja a szemet, mert a szem megpihen és regenerálódik, amint lecsukjuk.
Látásromláshoz vezet a kék fény - Blog
Tehát ha szívesen olvasgat jó könyveket gyenge fénynél, nem kell aggódnia a szemei miatt. Ugyanakkor érdemes időnként egy kis szünetet adnia a látószervének úgy, hogy egy pillanatra félreteszi a könyvet és becsukja a szemét, vagy egy rövid szemtornát végez.
A szemtorna csak néhány percig tart, viszont a szemeket teljesen felfrissíti, amelyek ezután újra működésre készek. És a szülőknek sem kell aggódniuk, amikor a gyermekeik a takaró alatt olvasnak zseblámpával - a legrosszabb esetben a szokásosnál nehezebben kelnek majd ki az ágyból másnap reggel! Viszont függetlenül attól, hogy tompa vagy erős fénynél olvas, ha a könyvet már messzebbre kell tartania a betűk kiolvasásához, akkor olvasószemüveget kell viselnie.
- Megerőltetni a szemét káros 3BH — Kommunális hulladékfeldolgozás orvos látás-helyreállítási technikája Látási betegség javítja a látási edzést, látás helyreállítása a bates nyakán Meg akarom gyógyítani a látásomat.
- Nem is tudod, de ezekkel naponta rontod a szemed | hu
- Ha gyenge látás lehetséges szülni
- Dr Bates, hogyan lehet helyreállítani a látást
- A legjobb látást helyreállító termék
- Nem a közeli tévézés rontja a szemünket
- Gyógyítható-e a veleszületett myopia
- Árt a szemnek a nem megfelelő szemüveg, vagy az elégtelen világítás?
Azok, akik ezzel a problémával szembesülnek, már nehezen tudnak kis távolságokra fókuszálni. A megerőltetni a szemét káros legjobb olvasási élmény biztosításához fontos, hogy optikusa által ajánlott személyre szabott olvasószemüveget viseljen.
