Szem tapasz szem edzés


hogyan lehet megérteni a látás diagnózisát

Még több termék Ha megvagy az előkészületekkel, jöhet a torna. Mindegyik gyakorlatot szer ismételd meg, köztük pedig tarts pici szünetet, hogy pihenhessenek, ellazulhassanak az izmaid. Először a két mutatóujjadat helyezd a szemeid külső sarka mellé, nyomd meg enyhén a területet, majd pislogj először a jobb, aztán a bal szemeddel.

hogyan lehetne javítani a videó látását

Miután elvégezted a kellő mennyiségű pislantást, írj le nyolcasokat a szemeddel, majd szem tapasz szem edzés körözz velük először jobbra, utána balra. Ha megvagy ezekkel, tedd a mutató és középső ujjaidat a szemed sarkai mellé, majd nézz fel három másodpercen keresztül.

Szimpatika főoldal

Miután megismételted szer a mozdulatot, végezd el ugyanennyiszer úgy, hogy felfelé tekintés helyett lecsukod a szemeidet. A sorozat elvégzése után szorítsd össze a szemeidet szintén három másodpercre úgy, hogy a két ujjad ismét a sarkaihoz helyezed.

a szédülés és a gyenge látás gyenge

Levezetésképp pedig nyisd olyan tágra a tekinteted, amilyenre csak tudod, méghozzá úgy, hogy a többi arcizmod egyáltalán ne mozduljon. Végül pedig pislogj párszor, hogy lelazítsd a szemkörnyéket.

látás ül le, hogyan kell kezelni

Ha mindennap elvégzed ezeket a gyakorlatokat, alatt érhetsz el észrevehető eredményeket. Szemhéjemelő, szemnövelő smink gyorsan Ha egy extra gyors trükkre van szükséged petyhüdt, megereszkedett szemhéjakra, vess be egy kis sminket.

asztigmatizmus teszt diagram

A következő videón egy vlogger mutatja meg, hogyan emelheted meg őket egyszerűen, és hogyan növelheted egy kis festékkel a szemeidet.